Aqua Wellness Bodywork
Abtauchen und zu sich selbst reisen.
Aqua Wellness Bodywork ist sanfte Körperarbeit und Tiefenentspannung mit Dehn- und Streckbewegungen, Gelenkmobilisation und Massage. Aktive und dynamische Impulse wechseln sich mit ruhigen Bewegungen und Phasen absoluter Stille ab.
Die Aqua Wellness Bodywork ist für alle Menschen geeignet, die Wasser gerne haben. Egal ob Mann oder Frau, dick oder dünn, schwanger oder nicht-schwanger, Schwimmer oder auch Nichtschwimmer. Sie ist total auf dich ausgerichtet und individuell. Und mega mega schön.
In 35°Grad warmem Wasser öffnet sich ein Raum, in dem Sie einfach „so sein“ können und nur „nehmen“ dürfen. Aqua Wellness Bodywork bedeutet abtauchen und zu sich selbst reisen.
Dauer: 90 Min, Kosten CHF 180,- (davon Badmiete 60,-)
Zu deinem Termin: Für deinen Termin buche ich den exklusiven kleinen Pool im Ahoi im Bollwerk 21 in Bern. Für deine Anfrage an mich, nimm doch bitte Kontakt mit mir auf. Ich biete die Sessions Montags und Donnerstags und auch am Wochenende an.
Ablauf einer Session
Wir beginnen mit einem Kennenlernen und einem Vorgespräch im Wasser und starten mit
der ersten Phase, in dem du auf den Kissen liegst. Ganz langsam darfst du den Wasserraum erfahren und lernen, dass du Vertrauen zu mir haben darfst.
In der zweite Phase darfst du in meinen Armen ruhen. Du wirst bewegt, massiert, getragen und gehalten. Phasen aktiver Bewegung wechseln sich mit Momenten absoluter Stille ab.
Phase 3 ist die Phase unter der Wasseroberfläche und Optional. Mit einer Nasenklemme ausgerüstet und mit einem Druckzeichen signalisiert, kann die Reise in die Wassertiefe beginnen. Vorsichtig und langsam, am Ende mit grossen weiten Schwüngen so lang der Atem reicht.
Das Ankommen ist die letzte Phase der Session und mit sehr viel Zeit, Ruhe und Achtsamkeit wirst du behutsam an den Beckenrand gebracht und die Füsse an den Boden gestellt. Es ist wichtig, sich dafür genug Zeit zu lassen um sich wieder einsammeln zu können.
Ich möchte dir gern ein Video meiner Lehrerin Musia H. Bus zeigen. Du siehst einen Film von Salve TV einer Liquid Bodywork® Session in der Toskana Therme Bad Sulza.