Alles was Du brauchst. Alles an einem Ort.

Aquakurse für Schwangere & Mamas und Schreibabyhilfe in Bern


 im Wasser

Bewegung, Entspannung und Geburtsvorbereitung

Im Ahoi im Bollwerk 21 in Bern. Warmes Wasser, privater Pool, kleine Gruppen.

Fachlich fundiert und so gestaltet, dass du merkst: Genau das brauche ich. 

  • Aquakurse für Schwangere 
  • Aquatic Yoga (neu)
  • Aquafitness für Frauen (ob Mama oder nicht - einfach für dich)
  • Aqua Wellness Bodywork (Einzelanwendung im exklusiven Pool)

⚘ an Land


Wenn du weisst, was dein Baby braucht, verändert sich alles. Wenn du ebenfalls weisst, was du brauchst, verändert sich wieder alles.

Ich helfe dir zu verstehen. Mit Fachwissen und auf Augenhöhe.

  • Schreibabys und intensive Baby
  • Babyalltag im ersten Lebensjahr - Babys Bedürfnisse und Babyweinen 
  • HypnoBirthing by HypnoBirthing Schweiz
  • Resilienz- und SelbstWERTtraining für Kinder

Eine Fachperson, die wirklich Bescheid weiss.

Ich bin Frauke Supersaxo, Jahrgang 1972 und habe meist nassen Haare.

Seit über 28 Jahren ist Wasser mein vorwiegender Arbeitsplatz. Ein Arbeitsplatz, in dem ich fachliche Standards setze. Kein 08/15 Aquakurs, immer in kleinen Gruppen, immer im  warmem Wasser und immer mit Wissen und Herz.

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mamaalltag sowie Hilfe bei intensiven Säuglingen und Schreibabys sind meine Schwerpunktthemen. Ich begleite dich von Anfang an. Mit Tiefe, Fachwissen, Kontinuität. Ganzheitlich und im artgerecht Sinn

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