Hypnobirthing Kurs
Erlebe in diesem Hypnobirthing-Kurs, wie du mit gezielten Techniken und praktischen Übungen entspannt und selbstbewusst in deine Geburt starten kannst. An einem kompakten Kurstag lernst du alles Wichtige – von effektiven Atemübungen über bewährte Entspannungstechniken bis hin zu Selbsthypnose-Methoden. So bist du optimal vorbereitet, um deinen Geburtsprozess als harmonisches und kraftvolles Erlebnis zu gestalten.
Dies sind deine Vorteile von HypnoBirthing:
Angstfreie Geburt: Reduziere deine Ängste und erlebe eine entspannte Schwangerschaft sowie eine selbstbestimmte Geburt.
Unterbrechung des Angst-Spannungs-Schmerz-Syndroms: Lerne, wie du dieses Muster durchbrichst und deine Geburt als harmonisches Erlebnis gestaltest.
Zeitgewinn: Verkürze die erste Phase deiner Geburt um mehrere Stunden – oftmals ganz ohne den Einsatz von Schmerzmitteln.
Sicherheit und Komfort: Profitiere von nachweislich weniger Dammrissen und Dammschnitten, was zu einer schnelleren Erholung nach der Geburt führt.
Umfassende Vorbereitung: Du erhältst alle Informationen, die du auch in einem herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs erwarten würdest – empfohlen von Hebammen und Ärzten.
- 1 Kurstermin
Filter
↓ Preisanpassung für Resttage
Kursinhalt:
Lerne, wie du mithilfe von Hypnose gezielt Schmerzen reduzierst und deine Wehen effektiver „veratmen“ kannst.
Erfahre, wie du die natürliche Endorphinproduktion – deine körpereigenen, schmerzlindernden Hormone – während der Geburt aktivierst.
Gezielte Atemtechniken:Entdecke drei spezielle Atemübungen, die dich in jeder Phase der Geburt entspannen, Schmerzen lindern und den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können.
Rolle des Partners:Erfahre, wie dein Partner dich optimal unterstützt, indem er die Prinzipien des HypnoBirthing versteht und aktiv an deiner Geburtsreise teilnimmt.
Spezifische HypnoBirthing-Techniken: Tauche ein in bewährte Methoden wie die „Safe Place“-Technik und positive Affirmationen, die dir helfen, in einen Zustand tiefster Entspannung zu finden.
Mit weiteren Entspannungsübungen und einer gezielten Angstbefreiungsübung werden Ängste und Zweifel abgebaut und durch Vertrauen ersetzt.
Körperliche Vorbereitung: Lerne Techniken kennen, die dabei helfen, das Risiko von Dammrissen und -schnitten zu minimieren.
Praktische Checklisten: Erhalte umfassende Checklisten, darunter einen Geburtsplan, Packlisten, organisatorische Vorbereitungen, eine Liste erfahrener Hebammen und Doulas sowie Buchempfehlungen.
5-stündiger HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurs in Bern: Ein intensives Erlebnis für euch als Paar.
Umfangreiche Kursunterlagen: Mit praktischen Checklisten, die dich optimal unterstützen.
3 exklusive Audiodateien: Speziell für den Kurs entwickelte Entspannungsübungen, die du jederzeit nutzen kannst.
Informationsbroschüre: Zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft.
Kleine Kursgruppen: Für eine persönliche und individuelle Betreuung.
Starte jetzt in dein entspanntes, kraftvolles Geburtsabenteuer – für dich, dein Baby und deinen Partner!
Hypnobirthing Kurs
Erlebe in diesem Hypnobirthing-Kurs, wie du mit gezielten Techniken und praktischen Übungen entspannt und selbstbewusst in deine Geburt starten kannst. An einem kompakten Kurstag lernst du alles Wichtige – von effektiven Atemübungen über bewährte Entspannungstechniken bis hin zu Selbsthypnose-Methoden. So bist du optimal vorbereitet, um deinen Geburtsprozess als harmonisches und kraftvolles Erlebnis zu gestalten.
Dies sind deine Vorteile von HypnoBirthing:
Angstfreie Geburt: Reduziere deine Ängste und erlebe eine entspannte Schwangerschaft sowie eine selbstbestimmte Geburt.
Unterbrechung des Angst-Spannungs-Schmerz-Syndroms: Lerne, wie du dieses Muster durchbrichst und deine Geburt als harmonisches Erlebnis gestaltest.
Zeitgewinn: Verkürze die erste Phase deiner Geburt um mehrere Stunden – oftmals ganz ohne den Einsatz von Schmerzmitteln.
Sicherheit und Komfort: Profitiere von nachweislich weniger Dammrissen und Dammschnitten, was zu einer schnelleren Erholung nach der Geburt führt.
Umfassende Vorbereitung: Du erhältst alle Informationen, die du auch in einem herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs erwarten würdest – empfohlen von Hebammen und Ärzten.
- 1 Kurstermin
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Kursinhalt:
Lerne, wie du mithilfe von Hypnose gezielt Schmerzen reduzierst und deine Wehen effektiver „veratmen“ kannst.
Erfahre, wie du die natürliche Endorphinproduktion – deine körpereigenen, schmerzlindernden Hormone – während der Geburt aktivierst.
Gezielte Atemtechniken:Entdecke drei spezielle Atemübungen, die dich in jeder Phase der Geburt entspannen, Schmerzen lindern und den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können.
Rolle des Partners:Erfahre, wie dein Partner dich optimal unterstützt, indem er die Prinzipien des HypnoBirthing versteht und aktiv an deiner Geburtsreise teilnimmt.
Spezifische HypnoBirthing-Techniken: Tauche ein in bewährte Methoden wie die „Safe Place“-Technik und positive Affirmationen, die dir helfen, in einen Zustand tiefster Entspannung zu finden.
Mit weiteren Entspannungsübungen und einer gezielten Angstbefreiungsübung werden Ängste und Zweifel abgebaut und durch Vertrauen ersetzt.
Körperliche Vorbereitung: Lerne Techniken kennen, die dabei helfen, das Risiko von Dammrissen und -schnitten zu minimieren.
Praktische Checklisten: Erhalte umfassende Checklisten, darunter einen Geburtsplan, Packlisten, organisatorische Vorbereitungen, eine Liste erfahrener Hebammen und Doulas sowie Buchempfehlungen.
5-stündiger HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurs in Bern: Ein intensives Erlebnis für euch als Paar.
Umfangreiche Kursunterlagen: Mit praktischen Checklisten, die dich optimal unterstützen.
3 exklusive Audiodateien: Speziell für den Kurs entwickelte Entspannungsübungen, die du jederzeit nutzen kannst.
Informationsbroschüre: Zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft.
Kleine Kursgruppen: Für eine persönliche und individuelle Betreuung.
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